PalestrasFighting with non-violenceScilla Elworthy·15:41·262 frases em inglês e portuguêstedInglês. . .Português. . .⏮ frase▶ tocarfrase ⏭↻ de novoVelocidade0.5×0.75×1×1.25×1.5×repetir a frasepausar a cada fraseTranscrição262 frasesIn half a century of trying to help prevent wars,Em meio século tentando ajudar a evitar guerras,there's one question that never leaves me:há uma questão que sempre me pergunto:How do we deal with extreme violencecomo lidamos com a violência extremawithout using force in return?sem usar a força em resposta?When you're faced with brutality,Quando nos deparamos com a brutalidade,whether it's a child facing a bully on a playgroundseja uma criança diante de um valentão em uma praça,or domestic violence --ou violência doméstica --or, on the streets of Syria today,ou, nas ruas da Síria hojefacing tanks and shrapnel,enfrentando tanques e estilhaços,what's the most effective thing to do?qual é a coisa mais efetiva a ser feita?Fight back? Give in?Retrucar? Ceder?Use more force?Usar mais força?This question: "How do I deal with a bullyEsta questão: "Como eu lido com um ato violentowithout becoming a thug in return?"sem me tornar um criminoso em resposta?"has been with me ever since I was a child.tem estado comigo desde que eu era pequena.I remember I was about 13,Eu lembro que eu tinha cerca de 13 anos,glued to a grainy black and white television in my parents' living roomgrudada a uma televisão em preto branco na sala com meus paisas Soviet tanks rolled into Budapest,quando tanques Soviéticos entraram em Budapeste,and kids not much older than mee crianças pouco mais velhas do que euwere throwing themselves at the tanksatiravam-se nos tanquesand getting mown down.e eram massacradas.And I rushed upstairs and started packing my suitcase.Eu subi as escadas e comecei a fazer minha mala.And my mother came up and said, "What on Earth are you doing?"E minha mãe veio e disse: " Que diabos vocês está fazendo?"And I said, "I'm going to Budapest."E eu disse, "Estou indo pra Budapeste".And she said, "What on Earth for?"E ela disse: "Para quê?"And I said, "Kids are getting killed there.E eu disse, "Crianças estão sendo mortas lá.There's something terrible happening."Há algo horrível acontecendo."And she said, "Don't be so silly."E ela disse: " Não seja boba".And I started to cry.E comecei a chorar.And she got it, she said,Ela entendeu, e disse,"Okay, I see it's serious.Tudo bem, estou vendo que é sério.You're much too young to help.Você é muito jovem para ajudar.You need training. I'll help you.Você precisa de treinamento. Eu vou ajudar.But just unpack your suitcase."Mas desfaça sua mala".And so I got some trainingE então eu fui treinadaand went and worked in Africa during most of my 20s.e trabalhei na África durante a maior parte dos meus 20 anos.But I realized that what I really needed to knowMas me dei conta de que o que eu precisava saberI couldn't get from training courses.não poderia aprender nesses treinos.I wanted to understandEu queria entenderhow violence, how oppression, works.como a violência, como a opressão, age.And what I've discovered since is this:E o que descobri foi:Bullies use violence in three ways.Pessoas ameaçadoras usam a violência de três formas.They use political violence to intimidate,Usam violência política para intimidar,physical violence to terrorizeviolência física para aterrorizarand mental or emotional violence to undermine.e violência mental ou emocional para fragilizar.And only very rarely in very few casesE raramente, em poucos casosdoes it work to use more violence.funciona usar mais violência.Nelson Mandela went to jail believing in violence,Nelson Mandela foi para a prisão acreditando na violência,and 27 years latere 27 anos mais tardehe and his colleaguesele e seus colegashad slowly and carefullylentamente e com cuidadohoned the skills, the incredible skills, that they neededdesenvolveram as habilidades, as incríveis habilidades, que eles precisavamto turn one of the most vicious governments the world has knownpara transformar um dos governos mais violentos que o mundo já conheceuinto a democracy.em uma democracia.And they did it in a total devotion to non-violence.E eles fizeram isso em uma total devoção à não violência.They realized that using force against forceEles perceberam que usar força contra forçadoesn't work.não funciona.So what does work?Então o que funciona?Over time I've collected about a half-dozen methodsCom o tempo eu coletei cerca de meia dúzia de métodosthat do work -- of course there are many more --que funcionam - é claro que há muito mais --that do work and that are effective.que funcionam e são eficazes.And the first isO primeiro éthat the change that has to take placeque a mudança tem que acontecer,has to take place here, inside me.tem que acontecer aqui, dentro de mim.It's my response, my attitude, to oppressionÉ a minha resposta, minha atitude à opressão,that I've got control over,que eu tenho que controlar,and that I can do something about.e com a qual eu posso fazer alguma coisa.And what I need to develop is self-knowledge to do that.E o que eu preciso para desenvolver isso é autoconhecimento.That means I need to know how I tick,Isso significa que eu preciso saber como eu funcionowhen I collapse,quando eu desmoronowhere my formidable points are,quais são meus pontos fortes,where my weaker points are.quais são meus pontos fracos.When do I give in?Quando eu cedo?What will I stand up for?O que eu vou defender?And meditation or self-inspectionMeditação ou autoanáliseis one of the ways -- again it's not the only one --é uma das maneiras -- de novo, não é a única --it's one of the waysé um das maneirasof gaining this kind of inner power.de ganhar esse tipo de poder interior.And my heroine here -- like Satish's --E minha heroína aqui --como do Satish --is Aung San Suu Kyi in Burma.é Aung San Suu Kyi in Burma.She was leading a group of studentsEla estava liderando um grupo de estudanteson a protest in the streets of Rangoon.em um protesto pelas ruas de Rangoon.They came around a corner faced with a row of machine guns.Eles vinham por uma esquina e se depararam com uma fileira de metralhadoras.And she realized straight awayE ela percebeu logothat the soldiers with their fingers shaking on the triggersque os soldados com seus dedos tremendo no gatilhowere more scared than the student protesters behind her.estavam com mais medo do que os estudantes atrás dela.But she told the students to sit down.Ela mandou os estudantes sentarem.And she walked forward with such calm and such clarityE caminhou até eles com tanta calma e clarezaand such total lack of feare sem medo nenhumthat she could walk right up to the first gun,que ela pôde caminhar na direção da primeira arma,put her hand on it and lower it.colocar a sua mão sobre ela e baixá-a.And no one got killed.E ninguém foi morto.So that's what the mastery of fear can do --É isso que dominar o medo pode fazer --not only faced with machine guns,não apenas enfrentar metralhadoras,but if you meet a knife fight in the street.mas se você encontrar uma briga de rua.But we have to practice.Mas temos que praticar.So what about our fear?E quanto ao nosso medo?I have a little mantra.Eu tenho um pequeno mantra.My fear grows fatMeu medo engordaon the energy I feed it.com a energia que eu o alimento.And if it grows very bigE se ele fica muito grandeit probably happens.isso provavelmente acontece.So we all know the three o'clock in the morning syndrome,Todos sabemos que a síndrome das três da manhã,when something you've been worrying about wakes you up --quando alguma coisa com a qual estávamos preocupados nos acorda --I see a lot of people --Vejo muitas pessoas --and for an hour you toss and turn,e por uma hora nos reviramos na camait gets worse and worse,vai ficando pior e pior,and by four o'clock you're pinned to the pillowe pelas quatro da manhã somos presos ao travesseiroby a monster this big.por um monstro deste tamanho.The only thing to doA única coisa a fazeris to get up, make a cup of teaé levantar, fazer um copo de cháand sit down with the fear like a child beside you.e sentar com o medo como se ele fosse uma criança ao seu lado.You're the adult.Você é o adulto.The fear is the child.O medo é uma criança.And you talk to the fearE você fala com o medoand you ask it what it wants, what it needs.e pergunta o que ele quer, o que ele precisa.How can this be made better?O que podemos fazer para melhorar?How can the child feel stronger?Como a criança fica mais fraca?And you make a plan.E você faz um plano.And you say, "Okay, now we're going back to sleep.E diz, "Tudo bem, agora vamos voltar a dormir.Half-past seven, we're getting up and that's what we're going to do."As sete e meia vamos levantar e isto é o que vamos fazer."I had one of these 3 a.m. episodes on Sunday --Eu tive uma desses episódios das três da manhã no domingo --paralyzed with fear at coming to talk to you.paralisei com o medo de vir aqui falar com vocês.(Laughter)(Risos)So I did the thing.Então eu fiz o mantra.I got up, made the cup of tea, sat down with it, did it allLevantei, fiz uma xícara de chá, sentei com ele, fiz tudo isso,and I'm here -- still partly paralyzed, but I'm here.e estou aqui -- ainda um pouco paralisada, mas estou aqui.(Applause)(Aplausos)So that's fear. What about anger?Isso é o medo. E sobre a raiva?Wherever there is injustice there's anger.Onde quer que haja injustiça, há raiva.But anger is like gasoline,Mas raiva é como gasolina,and if you spray it around and somebody lights a match,se espalhamos ela por aí e alguém ascende um fósforo,you've got an inferno.temos um inferno.But anger as an engine -- in an engine -- is powerful.Mas a raiva como uma máquina - em uma máquina - é poderosa.If we can put our anger inside an engine,Se pudermos colocar nossa raiva dentro de uma máquinait can drive us forward,ela pode nos levar adiante,it can get us through the dreadful momentspode nos fazer atravessar momentos terríveisand it can give us real inner power.e pode nos dar um verdadeiro poder interno.And I learned this in my workAprendi isso em meu trabalhowith nuclear weapon policy-makers.com os responsáveis pela política de armas nucleares.Because at the beginning I was so outragedPorque no começo eu estava tão indignadaat the dangers they were exposing us tocom os perigos a que eles estavam nos expondothat I just wanted to argue and blame and make them wrong.que eu apenas queria argumentar e insultar e mostrar que eles estavam errados.Totally ineffective.Totalmente ineficaz.In order to develop a dialogue for changePara desenvolver um diálogo visando a mudançawe have to deal with our anger.temos que lidar com a nossa raiva.It's okay to be angry with the thing --Está tudo bem sentir raiva com isso --the nuclear weapons in this case --as armas nucleares, no caso --but it is hopeless to be angry with the people.mas é inútil sentir raiva das pessoas.They are human beings just like us.Eles são seres humanos como nós.And they're doing what they think is best.E estão fazendo o que eles pensam ser melhor.And that's the basis on which we have to talk with them.É baseado nisso que temos que falar com eles.So that's the third one, anger.Essa é a terceira coisa, raiva.And it brings me to the cruxE isso me traz ao ponto crucialof what's going on, or what I perceive as going on,do que acontece, ou o que eu percebo que acontece,in the world today,no mundo hoje,which is that last century was top-down power.que é: no último século o poder se deu de cima para baixo.It was still governments telling people what to do.Ainda eram governantes dizendo para as pessoas o que fazer.This century there's a shift.Neste século há um deslocamento.It's bottom-up or grassroots power.É o poder das pessoas em ascensão ou pessoas comuns.It's like mushrooms coming through concrete.É como cogumelos aparecendo no concreto.It's people joining up with people, as Bundy just said, miles awaySão as pessoas se reunindo uma com as outras, como Bundy mencionou, milhas de ditânciato bring about change.para trazer mudanças.And Peace Direct spotted quite early onE o Peace Direct reconheceu muito rápidothat local people in areas of very hot conflictque o povo local em áreas de conflitos muito fortesknow what to do.sabem o que fazer.They know best what to do.Eles sabem melhor do que ninguém o que fazer.So Peace Direct gets behind them to do that.Então o Peace Direct ficou atrás deles para fazer o que eles estão fazendo.And the kind of thing they're doingE o tipo de coisa que eles estão fazendois demobilizing militias,é desmobilizando milícias,rebuilding economies,reconstruindo economias,resettling refugees,reinstalando refugiados,even liberating child soldiers.até mesmo liberando crianças soldados.And they have to risk their lives almost every dayEles devem arriscar suas vidas quase todos os diasto do this.para fazer isso.And what they've realizedE eles perceberamis that using violence in the situations they operate inque usar a violência nessas situações que eles desenvolvemis not only less humane,não é apenas menos humano,but it's less effectivemas é menos eficaz.than using methods that connect people with people, that rebuild.do que usar métodos que conectam umas pessoas com as outras, que reconstroem.And I think that the U.S. militaryE acho que os militares dos Estados Unidosis finally beginning to get this.estão finalmente começando a entender isso.Up to now their counter-terrorism policyAté agora sua política antiterrorismohas been to kill insurgents at almost any cost,teve que matar insurgentes em quase toda a costaand if civilians get in the way,e se civís são atingidosthat's written as "collateral damage."isso é registrado como "dano colateral".And this is so infuriating and humiliatingE isso é tão enfurecedor e humilhantefor the population of Afghanistan,para a população do Afeganistãothat it makes the recruitment for al-Qaeda very easy,que torna o recrutamento na al-Qaeda muito fácil,when people are so disgusted by, for example,quando as pessoas estão enojadas, por exemplo,the burning of the Koran.pela queima do Alcorão.So the training of the troops has to change.Por isso o treinamento das tropas tem que mudar.And I think there are signs that it is beginning to change.E eu penso que existem sinais de que começou a mudar.The British military have always been much better at this.Os militares britânicos sempre estiveram muito melhor quanto a isso.But there is one magnificent example for them to take their cue from,Há um exemplo magnífico para eles aproveitaremand that's a brilliant U.S. lieutenant colonele é de um brilhante tenente-coronel dos Estados Unidoscalled Chris Hughes.chamado Chris Hughes.And he was leading his men down the streets of Najaf --Ele estava guiando seus homens pelas ruas de Najaf --in Iraq actually --no Iraque, na verdade --and suddenly people were pouring out of the houses on either side of the road,e de repente as pessoas estavam saindo das casas nos dos lados da estradascreaming, yelling, furiously angry,gritando, berrando, furiosos,and surrounded these very young troops who were completely terrified,e cercaram essa tropa muito jovem que estava completamente aterrorizada,didn't know what was going on, couldn't speak Arabic.e que não sabia o que estava acontecendo, não sabiam falar Árabe.And Chris Hughes strode into the middle of the throngE Chris Hughes entrou no meio da multidãowith his weapon above his head, pointing at the ground,com sua arma acima de sua cabeça, apontando para o chão,and he said, "Kneel."e disse: "de joelhos".And these huge soldiersE esses soldados enormeswith their backpacks and their body armor,com suas mochilas e coletes à prova de balas,wobbled to the ground.se dobraram ao chão.And complete silence fell.E se fez um completo silêncio.And after about two minutes,E após cerca de dois minutos,everybody moved aside and went home.começaram a se movimentar e foram para casa.Now that to me is wisdom in action.Para mim isso é sabedoria colocada em ação.In the moment, that's what he did.No momento, foi o que ele pôde fazer.And it's happening everywhere now.E está acontecendo em todos os lugares agora.You don't believe me?Não acreditam em mim?Have you asked yourselvesPerguntem a vocês mesmoswhy and how so many dictatorships have collapsedpor que e como tantos ditadores foram derrubadosover the last 30 years?nos últimos 30 anos?Dictatorships in Czechoslovakia, East Germany,Ditadores na Tchecoslováquia, Alemanha Oriental,Estonia, Latvia, Lithuania,Estônia, Letônia, Lituânia,Mali, Madagascar,Mali, Madagscar,Poland, the Philippines,Polônia, Filipinas,Serbia, Slovenia, I could go on,Sérvia, Eslovênia, eu poderia continuar,and now Tunisia and Egypt.e agora Tunísia e Egito.And this hasn't just happened.E isso não aconteceu de repente.A lot of it is due to a bookMuito disso se deve a um livrowritten by an 80-year-old man in Boston, Gene Sharp.escrito em Boston por um homem de 80 anos de idade, Gene Sharp.He wrote a book called "From Dictatorship to Democracy"Ele escreveu um livro chamado "Da Ditadura à Democracia"with 81 methodologies for non-violent resistance.contendo 81 métodos para a resistência não violenta.And it's been translated into 26 languages.E foi traduzido para 26 línguas.It's flown around the world.Está correndo o mundo.And it's being used by young people and older people everywhere,E está sendo usado por pessoas jovens e pessoas velhas em todos os lugares,because it works and it's effective.porque funciona e é efetivo.So this is what gives me hope --Então é isso que me dá esperança --not just hope, this is what makes me feel very positive right now.não apenas esperança, isso é o que me faz sentir muito positiva agora.Because finally human beings are getting it.Porque finalmente os humanos estão entendendo.We're getting practical, doable methodologiesEstamos ficando práticos, com metodologias possíveisto answer my question:para responder a minha questão:How do we deal with a bully without becoming a thug?como lidamos com um ato violento sem nos tornarmos criminosos?We're using the kind of skills that I've outlined:Estamos utilizando os tipos de habilidades que eu ressaltei:inner power -- the development of inner power -- through self-knowledge,poder interior -- o desenvolvimento do poder interior - através do autoconhecimento,recognizing and working with our fear,reconhecendo e trabalhando com o nosso medo,using anger as a fuel,utilizando a raiva como combustível,cooperating with others,cooperando com os outros,banding together with others,nos reunindo com as pessoas,courage,coragem,and most importantly, commitment to active non-violence.e o mais importante, comprometimento com a não violência ativa.Now I don't just believe in non-violence.Não é que eu apenas acredite na não-violência.I don't have to believe in it.Eu não tenho que acreditar.I see evidence everywhere of how it works.Eu vejo evidências em todos os lugares de como isso funciona.And I see that we, ordinary people,E vejo que nós, pessoas comuns,can do what Aung San Suu Kyi and Ghandi and Mandela did.podemos fazer o que Aung San Suu Kyi, Ghandi e Mandela fizeram.We can bring to an endPodemos colocar um fimthe bloodiest century that humanity has ever known.ao século mais sangrento que a humanidade já conheceu.And we can organize to overcome oppressionE podemos nos organizar para superar a opressãoby opening our heartsabrindo nossos coraçõesas well as strengthening this incredible resolve.assim como fortalecendo esta determinação incrível.And this open-heartedness is exactly what I've experiencedE essa abertura de corações é exatamente o que eu experiencieiin the entire organization of this gathering since I got here yesterday.em toda a organização desse encontro desde que eu cheguei aqui ontem.Thank you.Obrigada.(Applause)(Aplausos)Clique em qualquer frase para ouvir a partir dela. No teclado: espaço toca e pausa, as setas andam frase a frase, R repete, L deixa a frase em loop.Vídeo Fighting with non-violence paradoMais como Scilla Elworthy21:25Understanding the rise of ChinaMartin Jacques9:14What it takes to be a great leaderRoselinde Torres8:58Recipe to losing weightAnna Verhulst15:52How architecture helped music evolveDavid Byrne18:32Why our IQ levels are higher than our grandparents'James Flynn7:59Image recognition that triggers augmented realityMatt Mills23:00Science Can Answer Moral QuestionsSam Harris6:19The magic of Fibonacci numbersArthur Benjamin
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